A szülés utáni hetekről, első hónapokról már egyre több szó esik napjainkban. Lassan a figyelem középpontjába kerül a szülés utáni regeneráció és annak a női szervezetre gyakorolt hatása. Igaz még ezt sokan, tévesen csak a szétnyílt hasizom összehúzódását, megerősítését célzó tornának tartják. A szülés utáni edzés komplexitásáról egy másik bejegyzésemben olvashatsz: Szülés utáni regeneráció – …
