Edzés, motiváció, hasznos tippek a hétköznapok hőseinek 😉
Hiába várod, nem jön csak úgy magától… De te tehetsz csodát! Vannak napok amikor nehezemre esik felkelni 5:30-kor. Nehéz hajnalban kimászni az ágyból és kemény reggel hatkor edzéstervet írni, megálmodni az egész napom. Pillanatról pillanatra beosztani mit, mikor és meddig csinálok. Élni a szenvedélyemnek, hivatásomnak, közben minőségi időt tölteni a gyermekeimmel, férjemmel. Fárasztó havi terveket …
Csodálatos, természetközeli helyszínen, Kóspallagon tartottam az idei Nojaerobic Fitness tábort. Idén 3 éjszakát, 4 napot töltöttünk együtt. Annyi élmény fért bele ebbe a pár napba, hogy nehéz egy blog bejegyzésben mindent összeszednem. Péntek délután, estefelé a helyszínen, kóspallagi Málnáskert Vendégházban gyűlt össze a táborozó csapat. Kipakolás és a szállás felfedezése után több gyermek azonnal a medence …