- Ez az esemény elmúlt.
Anyatorna
2025. október 16. 09:15 - 10:15
Anyatorna nevű edzésem olyan frissen, pár éven belül szült anyukák számára készült, akik részt vettek szülésüket követően valamilyen regeneráló programban. Ezen az órán mini csoportban tovább haladunk a törzs-, has- és gátizmok erősítésével, testtartás javítása, légzés mélyítése és testtudatosság erősítése mellett 🧘♀️