Hurrá nyaralok és megvan a piros álom bikinim 🥰

“Ahhoz képest, hogy 3 gyermeked van jól nézel ki”…

Mások vagyunk. Lehet Te ezt simán bóknak szánod vagy épp ha Neked mondom bóknak veszed. Sajnos én nem. Bóknak venném így: “Jól nézel ki”

Igen van 3 gyermekem és igen lehetnék kövérebb, tunyább, lóghatna a hasam, jobban bevághatna a császár hegem. Még biztosan el is nézné, el is fogadná mindenki a környezetemben megjegyzések nélkül kb. 1-2 évig, amíg kisbabával vagyok itthon. De tudod, biztosan ismered, van az a fránya belső hang, ami azt mondja nem jó ez így. Jó, oké, nem rossz, de lehetne jobb is. Meg tudod csinálni Noémi!

Volt már olyan nyár, nem is egy, amikor nem kellett mindig rövidnaci vagy harisnya a comjaid közé, hogy ne dörzsölödjenek össze. Volt sokkal vékonyabb a tönk lábad, kecsesebb és formásabb külleme volt. És igen, nagyon jó az a sok edzés tricepszre, az izom ott van, de a hájacska azért még mindig lötyög.

Azt álmodtam, hogy ráállok a mérlegre és 76 kg-ot mutat. El sem tudod képzelni milyen boldog voltam álmomban. Eddig a pillanatig áltattam magamat, hogy szeretem a testem (ami igaz), szeretem magamat úgy ahogy vagyok (ez nem igaz). A súlyomnak a 75 kg feletti részét, azt a mozgó 7-10 kg zsírtömeget nem szeretem. 

Másnap felkeltem és első dolgom az volt, hogy jelentkeztem egy mentor programba. Már régóta kinéztem magamnak, de mindig halogattam. Nem volt égető a probléma, nem éresztem át mennyire vágyom a kisebb testre. De segített az álom, amiben a csalfa mérlegem csak 76 kg-ot mutatott. 

És segített a valós súlyom is. Mivel aznap reggel kimentem és ráálltam a mérlegemre. Míg álmomban 76 kg voltam, a valóságban 85 kg. Megnéztem a saját állapotfelméréseim eredményeit, tudatosult bennem, hogy 1 éve 1-2 hónapos baba mellett pontosan ugyanennyi súlyom volt. Azóta 1-2 hétig, 1 hónapig talán jobb eredményeket értem el, alacsonyabb volt a súlyom, majd újra felkúszott amit leadtam, újra nekiálltam figyelni, majd ismét elengedtem… és ezt csinálom 1 éve folyamatosan.

De a testzsír % … Nos nem 😫
A testzsír % tekintetében sincs komoly változás. Valamivel, egy árnyalatnyival kisebb most a testem zsír aránya, de nem jelentősen. Így nem áltathatom magamat tovább azzal sem, hogy az izom nehezebb, mint a zsír. És alakul, formálódik a testem.

Beláttam, hogy egyedül nem megy, ezért csatlakoztam egy csodás kis csapathoz, ahol mindenki dolgozik magán testileg-lelkileg, hogy elérje az álom alakját. A jövőben többet fogom posztolni az  ételeimet, hiszen figyelni fogok, hogy betartsam a szabályokat, javítsak a táplálkozásom minőségén, csökkentsem a bevitt kalóriát. És persze az eredményeimet is megosztom.

Közben készülök a nyaralásra. Kicsit tartok tőle, hogy a 2 hét all inclusive szállodai tartózkodás alatt hogy fog menni a normális étkezés, mentális és testi munka, de lelkes vagyok. Még érzem az álomban átélt csodás súlymérés adta löketet. Szeretnék végérvényesen 80 kg alá menni, elhagyni a pár hónapos baba melletti “anyatestem”